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連休




すごーく久しぶりに
朝7時前に入水。
写真よりはサイズも少し上がり
まぁまぁ楽しめました!









1ラウンド終わっても
まだ10時!
たまの早起きもいいね~(^ω^)

早めのお昼を食べて
一眠りして



(コンクリートで…)

夕方の2ラウンドめに備えます!
少しサイズ上がるかな…?


世間はGW前半終了ですが
私の連休は今日から!

まぁ…
明日で終わりですが…
しかも明日は追加の研修が入り
休み返上ですが…

それでも早起きのおかげで
すごく1日が長く得した気分
(^∇^)



↑↑天然岩盤浴をお楽しみ中の
ウッチーさん
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[2013/04/29 13:08 ] | サーフィン | コメント(0) | トラックバック(0)
献血




免許の更新に行ったついでに
献血をしてくるのが
なんとなく恒例となりました…。


O型の血は万年不足気味だし…



献血する前の血液検査で

ナース:「両腕でどちらか血管が
わかりやすい方で…って……(* ̄m ̄)プッ






どちらでも大丈夫そうですね笑」



と笑われるほど

私の血管は
両腕とも非常にわかりやすく
いつもナースに喜ばれます
(止血帯いらないんじゃないかと思うほど…)
[2013/04/26 22:21 ] | 未分類 | コメント(0) | トラックバック(0)
リハビリサーフ







一気にサイズダウン?

でも仕事でクタクタに疲れた身体には
ちょうど良いサイズでした(^-^)


ここ2、3日は眠い眠い周期…
最近になって、ようやく自分の体調の
リズムがわかるようになってきました。

そう、PMS期とかいうやつ。


この時期は気分も落ちやすいし
そのせいか、疲労も抜けにくく
水分も溜まりやすく
(トイレの回数が確実に減る)
身体も重く(実際に2キロ位は太る)
Σ(゚д゚lll)

個人差もあるんだろうが、
私の場合ひと月の4分の一は
この周期がやってくる事に
最近気付きました…
(え、当たり前かな?)

あ"~もう一日中眠りこけたい~(_ _).。o○


ってなるんだけども
今日はなんとなくムチ打ってみました。
サーフサプリ飲んで気を紛らわせて。


もちろん
無理しなければよかったな…と
思う日もあるんだけど

今日はムチ打って大正解♪


太陽と海と空とサプリに
元気を注入して頂きました!!

ありがとう~~(^∇^)
明日もがんばろ
[2013/04/23 15:15 ] | サーフィン | コメント(2) | トラックバック(0)
ガーデン再開







気付いたら…

うちの専属庭師父が
勝手にカサコガーデンを再開していました!
※実家は斜め後ろなので…
もはや自分ちの敷地内感覚

実家の庭はすでに置く隙間がないので
私の家のガレージに
(庭と呼べるスペースはありません)
好き勝手に花を並べて
楽しんでるようです…笑
[2013/04/18 21:30 ] | 家のこと | コメント(0) | トラックバック(0)
波音





今日も一宮で。
途中風がビュービュー吹いてきて
サイズも少しアップ!

約2時間、短時間でガッツリ
楽しめた(^ω^)


波乗り後は『波音』でランチ



『波音』オーナー(左)千佳さんとaki助さん




波チェック(望遠鏡付き!)
が出来る素敵な席で…




ガパオ…なんちゃら…を
頂きました。
旨し!!!


味も値段もロケーションも最高だ~ね
(^∇^)
[2013/04/16 17:46 ] | サーフィン | コメント(0) | トラックバック(0)
以外と…


波情報では▽30点の波だったけど
入ってみるとなかなか面白くて
以外とよかったよ(^∇^)




何より空いてて貸し切りなのが…

最高~♪


風とカレントで終始パドルでしたが
沢山乗れたので心地よい疲労感




今日はお休みが重なったmy子嬢と一緒。




エルロロとセクシーポーズの
イメトレだそうです笑




先月に奄美にトリップに行ってきた
my子さんは
こんがりキツネ色…どころではなく
コーヒー色!






ね!!!笑

(私の青筋も怖いけど…)



チョコポッキー?
マッチ棒?




職場でも彼女と一緒に並ぶと…

『カサコさんが色白に見えるー!!』と言われます…フフフ…




お土産ありがとうね♪
[2013/04/10 19:22 ] | サーフィン | コメント(0) | トラックバック(0)
二年になりました
仕事からヘロヘロになって帰って来て…



一番最初に目に入る光景…












いつもいつもこんなです_| ̄|○





因みに…


これはマトモな方です。

普段、置き勉禁止の為
ほとんど全ての教科書を持ち歩いているので、そのほとんど全ての教科書が
玄関を塞いでいます…


( ;´Д`)


毎日毎日注意しても
一行に改善する気配はなく…



気付いたら


もう中学二年生



大丈夫かよ…





学ラン、土間に落ちちゃってますけど!!


制服を玄関に脱ぎ散らかし
ヤツが真っ先に向かうのは

以外にもお風呂場なのです!


洋服を脱ぎ散らかし
カバンや教科書は散乱させてるくせに
異常なほどのお風呂好きで


というより…汗が嫌いなだけらしく
学校から一度帰ってから部活に行って
帰宅後に塾へ行く時などは

きっちり3回風呂に入ります。

(静香ちゃんもビックリ!)



そんな不潔なんだか綺麗好きなんだかよく解らない彼ですが



ある日突然



横に並んだ時にふと違和感を感じて


何だろう…?と思ったら


母の身長を越えていてΣ(゚д゚lll)


とてもビックリしました…。



といっても152センチしかない
私の身長を超えただけだから
まだまだチビの部類ですが


去年の今頃は140センチしかなかったので、1年で10センチ以上伸びた事になる…

まさか、このまま止まらないよね…?


止まりませんように!!



足も手も急にデカくなり
つい2週間前から
声変わりも始まってしまい


急遽な変化に

母、ちょっと戸惑う…


(家に聞きなれない声が響くのが…ちょっと…コワイ…)


相変わらず、ゲームばっかりで
ダラけた中学生ですが

先日、ダメ元で

『お願い!洗濯物干しておいて!』


とお願いし、そのまま仕事に行き
夜遅くなってしまい
あー!洗濯物取り込んどいてー!
と頼むの忘れてたー!

…と思っていたら



ちゃんと取り込みもしてあって

すごーーくビックリしましたΣ(゚д゚lll)



物干し竿には

グチャグチャのまま干からびた
バスタオルやTシャツが、2、3枚
取り残されたままでしたが…

(途中で干すのに飽きちゃったんだろうな)



いやー…


笑わないで下さいね。


その程度のお手伝いは
小学生でも普通に出来るレベルなんだけど…

甘やかして育ててしまった
ウチのレベルでは


かなり高いレベルで


母ちゃんはすごく嬉しかった!!
(=´∀`)人(´∀`=)


ハードルが低い家庭でよかったね!



『すごーい!コスケ!!ありがとう~~!!!』と
我ながら大袈裟な…と思うほど褒めちぎりました



ハードル低くてよかったね!!



なので


私が一生懸命顔をコロコロしている
この器具で…↓↓



足の裏を気持ち良さそうに
コロコロしていたのを見つけた時は
衝撃的だったけどΣ(゚д゚lll)


グッと我慢しましたよ…





でも…もうヤメテね!!(>人<;)
[2013/04/06 20:44 ] | 家のこと | コメント(5) | トラックバック(0)
満開御礼


今年のサクラトンネルも
見事でした!!





先週、ヘタクソ要練習だった
ウグイス達も…


ちゃんと満開に合わせて
練習を頑張ったようで



笑っちゃう位得意気に…
綺麗な歌声を
聴かせてくれました

(=´∀`)人(´∀`=)



ホー…ホケキョ!

だけじゃなく
ホーホーホー…ホ~~ケチョ!!とか…

(アレンジしとる!笑)





また来年!!
[2013/04/01 12:39 ] | 散歩 | コメント(2) | トラックバック(0)
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